La terapia del sonido es la aplicación terapéutica de frecuencias vibracionales para el cuerpo de una persona, con la intención de llevarla a un estado de armonía y bienestar. Se pueden destacar diferentes beneficios a nivel físico, energético, emocional/mental y espiritual.
Fuente: Centro Mexicano de Terapia del Sonido
Beneficios a nivel físico:
Beneficios a nivel energético
Beneficios a nivel emocional/mental:
Beneficios a nivel espiritual:
"Un mantra es una poderosa combinación de palabras que, si se recita, tiene el efecto de hacer vibrar cada una de tus moléculas en la infinitud del cosmos"
Yogi Bhajan.
Siri Gaitri Mantra:
RA-MA-DA-SA, SA-SAY-SO-HUNG
"Ra" es el sol, "Ma" es la Luna, "Da" es la tierra y "Sa" es infinito. "Say" es la totalidad del infinito y "So Hung" significa "yo soy tú". Este mantra combina tierra (ra ma da) y Éter (sa se so hung), con Sa como la palabra conectora.
Al cantarlo despertamos la energiza de sanación que hay dentro de nosotros y en nuestro mundo. Es un mantra de sanación y es una afinación del ser con el universo. Da equilibrio. Estos ocho sonidos estimulan el flujo kundalini en el canal central de la columna para sanación.
SAT-NAM
La verdad es nuestra identidad.
"Sat" es verdad, "Nam" significa identidad o llamar la verdad.
Es un mantra Semilla (Bij mantra). Dentro de la semilla está el conocimiento y el potencial del árbol que crecerá. Cantar este mantra despierta el alma y te da tu destino. También equilibra los cinco elementos (tatvas).
Panj Shabad:
SA-TA-NA-MA
"Sa": Infinito, totalidad dle cosmos.
"Ta": Vida (nacimiento de forma desde el infinito)
"Na": Muerto o Transformación.
"Ma": Renacimiento
Panj significa cinco y expresa los cinco sonidos primarios del universo SSS, TTT, NNN, MMM y AAA; es la forma atómica o naad del mantra Sat Nam. Se utiliza para incrementar la intuición, equilibrar los hemisferios cerebrales y crear un destino para alguien cuando no existía alguno. Este mantra describe el ciclo continuo de la vida.
ANG-SANG-WHAJE-GURU
El éxtasis viviente y dinámico del universo está bailando dentro de cada una de mis células. / Dios infinito está contigo en cada una de tus células.
Ang es "una parte". Sang es "cada" o "en cada". Wahe es "El indescriptible éxtasis del ser infinito". Guru es " La sabiduría que transforma la mente, le emoción y la esencia". La frase completa significa: "El ser infinito, Dios, está dentro de mi y vibra en cada molécula y célula de mi ser".
Este mantra expresa la verdad universal. Repetirlo crea un pensamiento, que gradualmente guía a la psique a ajustarse. Re-conecta cada proyección de la psique, cada parte separada del cuerpo y sincroniza el sentido finito a la Unidad Infinita. Este acto de unir las partes separadas es un acto de sanación esencial.
Este mantra elimina pensamientos obsesivos. Potencia la intuición y abre el séptimo chakra. Elimina la soledad de nuestros corazones y llena cada célula de nuestros cuerpos con la conciencia de la presencia del Amor.
¡WHAJE-GURU!
Guru Mantra. Estoy en éxtasis cuando experimento la sabiduría indescriptible.
Es el mantra del éxtasis. Cantarlo eleva el espíritu. Expresa la experiencia indescriptible de ir de la oscuridad a la luz. Es un trikuti mantra: equilibra las energías de los principios generadores, organizadores y transformadores. Expresa el éxtasis a través del conocimiento y la experiencia.
WHAJE-GURU-WHAJE-JIO
Wahe Guru: Más allá de la descripción es la experiencia de la sabiduría de Dios.
Wahe Jio: Más allá de la descripción es la experiencia de Dios bendiciendo el Alma.
Éxtasis de la conciencia
Canta esta mantra cuando te sientas enfadado o necesites liberar una frustración reprimida. Se canta "Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Jio"
Cuando la lengua golpea el paladar superior, estimula los puntos meridianos que impactan en el tálamo. Te calmarás. El poder sagrado de las palabras alterará tu estado emocional.
EL ETERNO SOL
QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE
QUE EL AMOR TE RODEE
Y LA LUZ PURA INTERIOR
GUIE TU CAMINO.