Todos los días, nuestro cerebro produce impulsos eléctricos que viajan a través de nuestras neuronas generando ritmos conocidos como ondas cerebrales. Los más frecuentes son alfa, beta, theta y delta y se miden en mega-Hertz por segundo. Beta ocurre cuando estamos despiertas; alfa, cuando estamos en estado meditativo o haciendo algo que nos gusta mucho; theta, cuando dormimos, y delta, en los breves instantes de sueño profundo. También, en momentos de gran alerta, emitimos ondas gamma.
Las ondas theta son las de mayor amplitud y menor frecuencia y se experimentan bajo un estado de relajación profunda. Para que te des una idea, los sabios meditan horas hasta alcanzarlo. Este tipo de ondas cerebrales trabajan con el subconsciente, la capa de nuestra mente que está entre lo consciente y el inconsciente. En ese lugar residen nuestras sensaciones y memorias, así como nuestras actitudes, creencias y comportamientos.
El theta healing (sanación theta) es una terapia energética creada por la coach espiritual Vianna Stibal. Ella observó que las emociones y las creencias nos afectan a nivel central, genético, histórico y del alma y desarrolló un proceso para descubrir cómo y por qué creamos problemas y enfermedades en nuestras vidas y cómo cambiarlos.
¿CÓMO FUNCIONA?
Todo lo que vivimos se va almacenando en nosotras como creencias. Es decir que, a partir de una experiencia, establecemos una verdad interna que empieza a condicionar cómo actuamos. Las creencias se originan en nuestro cerebro como conexiones neuronales y luego se alojan en nuestro ADN, que es como un depósito de información; parece una idea excéntrica, pero los expertos afirman que en cada célula está toda la información de lo que vivimos y lo que heredamos. Lo que permite el theta healing es ayudarnos a acceder a esa información alojada en nuestro subconsciente para identificar esos pensamientos o creencias que se transforman en sentimientos negativos y sabotean nuestra felicidad.
BENEFICIOS
Te empodera: llegás a comprender el funcionamiento de tu propio inconsciente así como a reconocer, remover y reemplazar sentimientos, programas, creencias y pensamientos negativos, por otros positivos.
Cambia patrones mentales: “monitorea” la fuente de pensamientos negativos y refuerza el amor, la abundancia y la salud.
Te vuelve más clara y enfocada: te ayuda a mantener el equilibrio físico mediante la nivelación de la energía corporal; y también vas a ver cómo se amplía tu conciencia.
Fuente:
Theta Healing: cómo es el método para sanar emociones con ondas
Cecilia Alemano
La Nación